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玫瑰花能解憂 |讓你對症改善這4種身體狀況 |這樣喝養生茶 |【玫瑰花加枸杞】

餘雅雯指出,飲食方面可選擇補養腎氣、疏肝安神食物,如玫瑰花,有疏肝解鬱功效。

(圖取自photoAC)餘雅雯指出,飲食方面可選擇補養腎氣、疏肝安神食物,如玫瑰花,有疏肝解鬱功效。

菊花可以枸杞一起沖泡,它能肝,提高肝功能,能預防視力下降,緩解眼,人類肝火過以及目赤腫痛能視物多種見癥狀有顯緩解作用。

餘雅雯臉書專頁「餘雅雯 中醫師」發文分享,近期門診常看到眉頭深鎖病人,而最近天氣晦暗,人心情會受影響,失眠、、症狀會變得。

因此,鼓勵患者調節心態、保持,建議到户外活動,增加曬太陽機會,同時,沒有太陽光情況下,使工作或居家環境亮光,能達到安撫情緒,減輕憂效果。

●紅棗:含鐵量是,可以達到補中益氣,養血安神效果。

花茶有養⽣功效,有些花茶可以養肝、有些花茶可以養胃,下⾯介紹4種⾒花茶養⽣功效,喝,能症改善,⼀起來看看吧!菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力、口乾、頭暈目眩者適合服用。

此外,玫瑰花活⾎散淤作⽤,⽉經量過多⼈經期避免飲⽤。

500cc水煮沸。

,放入白菊花、枸杞,小火燜煮10分鐘,加入適量冰糖拌勻飲用。

※菊花性涼,脾寒者包括腹瀉者喝;虛寒體質,是平時、⼿腳⼈飲⽤。

玫瑰花性温味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下疼痛、易怒者飲用。

若是女性生理期時心情鬱卒、下腹部及乳房,不妨將玫瑰、茉莉、黑糖、薑一起沖泡來喝,能緩解。

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功效:臉上長斑,月不調有功效,加入蜂蜜不僅讓這道茶口感更佳,可潤腸、美顏潤膚,但是陰虛有火,內火熾熱者2.玫瑰檸檬草茶 ( 玫瑰花加檸檬草,香氣,具有養顏美容、疏肝理氣、抗作用 )功效:玫瑰花有疏肝解鬱、潤腸作用,而檸檬草可去除胃腸脹氣、幫助消化,兩者合用可以促進消化、排便,減少腹部脂肪堆積。

肝鬱氣滯、胃腸脹氣、腰腹有贅肉者飲用。

※玫瑰花不要和茶葉泡⼀起喝。

茶葉中有⼤量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱功效。

此外,玫瑰花活⾎散淤作⽤,⽉經量過多⼈經期避免飲⽤。

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這樣喝養生茶,讓你對症改善這4種身體狀況!

枸杞玫瑰花茶_百度百科

胃寒以及腹瀉,或腸胃者應停用。

屬於涼性茶。

茉莉花茶具有解毒、理氣安神、温中和胃、心益肝、振脾、抗菌消炎功效,目赤腫痛、迎風流淚、血經閉症狀,對口臭、瘡瘍腫毒,月失調有功用。

喝點茉莉花茶可以讓⼈情緒鎮定、、⼼情、。

茉莉花乾6-10朵,蜂蜜或冰糖適量,開水沖開飲。

※體有熱毒者禁⽌飲⽤,孕婦禁⽤。

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