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christine |小米粥電鍋煮食譜與作法by |可以簡單就不要複雜電鍋熬 |【小米電鍋粥食譜】

油潤,清香小米粥,不僅營養人體吸收,但是大家是不是總覺得自己煮出來小米粥沒有外面賣好喝,今天來分享電鍋煮小米粥技巧及比例,讓你後煮出來小米粥,米香,加點糖和著吃,二砂糖搭著小米粥,餐廳賣好吃。

小米100g,水800cc(可食用量調整,只要維持小米水1:8比例放入)芳草,落英繽紛,我選擇這裡耕作,遠離塵囂。

企業公關人,任記者、節目製作主持、行銷公關企劃

我自己看著食譜做,!白米半杯+小米半杯,洗後,6杯水電鍋跳起來悶十分鐘了!煮得爛熟 很好吃,不管是搭配醬菜或是小菜、配菜主食,我覺得外面好吃,而且吃得安心,你要試看看!天氣變冷,感冒呼吸道疾病患者開始大增,這時節在傳統觀念中宜多喝粥來保養。

中醫認為,小米有養腎氣、胃熱、治消渴(糖尿病)、利小便功效。

小米粥功效多多吸收,來補身體。

小米每100公克有160毫克色胺酸,白米含量多出7.27倍。

色胺酸有放鬆情緒、穩定神經、增進睡眠品質作用,適合因為高壓而失眠上班族。

以下療日子請李中醫師大家介紹小米粥營養、功效與做法。

李昀真中醫師表示,《本草綱目》記載:小米治反胃痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。

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而言,小米有以下4種效用:雖然顧名思義小米粥小米熬粥,但若全用小米煮粥,口感可能會有點,想煮出順口小米粥,建議搭配米、糯米一起煮。

厚生理念是吃地、當令,食材處理、人員訓練及配送時效有流程,透過厚生自有物流團隊讓送到家。

因此配送區設定於厚生市集30公里內台北市、新北市部分地區及桃園市龜山區,提供當日訂、當日到服務。

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可選購厚生嚴選冷凍產品,包括海鮮肉品、豆製品、點心零食,透過貓宅全台配送服務,讓透明溯源、公平產品,延伸您家中。

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小米粥電鍋煮食譜與作法by christine .琴- Cookpad

可以簡單就不要複雜電鍋熬【小米粥】 加糖更好吃!

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小米粥大同電鍋做法超簡單!保證成功!

【電鍋小米粥】料理大全- (40) 篇家常食譜與做法

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1. 將水煮滾後,將小米加入煮開。

2. 轉小火煮30分鐘(其間需攪拌,以免黏鍋。

2. 冷水煮小米,小米粥涼了結塊。

3. 電鍋版煮小米粥,煮鍋熱水倒入小米中拌勻,電鍋外鍋兩杯水,開關跳起,加糖調味。

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