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食譜與做法 |解説詳細成功率高 |水果食譜精選3189 |【水果食譜】

台灣可以稱水果王國!季節有各種琳瑯滿目的水果,春天鳳梨、李子、夏天芒果、蓮霧、秋天柿子、金桔、冬天草莓,不乏有受到外國人喜愛水果,像是日本人台灣香蕉、觀光客吃芒果冰,可謂「台灣光」!
酪梨 (avocado)又名「牛油果」,號稱水果界「乳酪」、「美肌軟體」,是夏季水果之一。

無論是直接食用、打成果汁搭配牛奶、米飯結合成加州卷、搭配沙拉、製作成墨西哥酪梨醬,十分美味迷人。

酪梨頂部蒂剝掉,看看蒂移除該處是顏色,咖啡色表示過熟了;綠色表示沒熟;金黃色表示狀態,該馬上吃囉!鳳梨(pineapple)春夏水果,料理中扮演角色,炒鳳梨蝦球、搭配肉鬆鳳梨炒飯、送禮必備鳳梨酥、醃漬而成鳳梨、引起熱議夏威夷披薩,不勝枚舉料理運用有各自擁護者。

台灣水果好吃,一年四季可以價格買到種類當季水果。

來説認是水果條件有:可食且有食用價值植物繁殖器官、主要供生食、味道帶甜味或酸味、多汁、散發果香者。

生產水果木本植物稱為果樹。

而主要供應人類熟食用途植物,如苦瓜、南瓜,會歸類蔬菜。

酪梨 (avocado)又名「牛油果」,號稱水果界「乳酪」、「美肌軟體」,是夏季水果之一。

無論是直接食用、打成果汁搭配牛奶、米飯結合成加州卷、搭配沙拉、製作成墨西哥酪梨醬,十分美味迷人。

酪梨頂部蒂剝掉,看看蒂移除該處是顏色,咖啡色表示過熟了;綠色表示沒熟;金黃色表示狀態,該馬上吃囉!鳳梨(pineapple)春夏水果,料理中扮演角色,炒鳳梨蝦球、搭配肉鬆鳳梨炒飯、送禮必備鳳梨酥、醃漬而成鳳梨、引起熱議夏威夷披薩,不勝枚舉料理運用有各自擁護者。

鳳梨是台灣一年四季都出產水果,夏天產出的香甜,消暑解熱。

身水果王國我們,家中冰箱可能有許多水果。

有時候小心買多、或是親朋好友送了多吃不完,放在冰箱不是辦法。

要怎麼消耗大量水果呢?或是説,可以什麼方法來延長保存期限呢?這裡好日子和大家分享幾個食譜,讓我們一起終結食物浪費!香蕉放了會許多黑斑,外觀討喜,加上適合帶出門,所以可能不想拿來吃。

不過這種熟透香蕉甜度,適合拿來打成果昔,帶來天然甜味。

7~9月是酪梨盛產季,酪梨含有單元和脂肪和多元和脂肪,以及膳食纖維和多種維生素,有「森林奶油」美稱。

本身什麼味道,但是打成牛奶口感綿密滑順。

外面賣酪梨牛奶會加布丁來增添味道,不過如果想要讓酪梨牛奶味道,不想添加額外糖或是調味話,可以派香蕉上場了!加入香蕉可以酪梨牛奶增加甜度,可以讓本來酪梨帶來香蕉香味,酪梨牛奶加分了喔!香蕉酪梨牛奶營養,不管是作早餐,或是午後點心適合。

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水果食譜精選3189 道做法,解説詳細成功率高!

《水果》食譜與做法,共4169 道

酪梨會人體帶來油脂及多種維生素,讓身體內膽固醇降低;牛奶提供蛋白質;香蕉是含有維生素B、鎂、鉀營養素。

香蕉不為人知部分是,身為水果它含有「抗性澱粉」。

於緻澱粉,人體消化抗性澱粉速度,可以維持血糖讓人。

於傳統的鬆餅麵粉製成,這個食譜香蕉取代麵粉,做出富含鈣、鉀、鎂營養素以及纖維質鬆餅。

提醒:
香蕉弄得口感,可以使用叉子壓成泥。

可以直接食材放入果汁機或調理機攪拌。

鳳梨是台灣一年四季都出產水果,夏天產出的香甜,消暑解熱。

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【水果】料理- (38317) 篇家常食譜與做法

【水果類食譜】有1205 道

鳳梨可以做成解渴果汁,適合調配成調酒,喝起來酸酸甜甜,十分具有熱帶風情。

覺得鳳梨汁太甜,喝膩一成不變果汁嗎?加入伏特加稀釋甜度,墨西哥辣椒增添風味。

墨西哥辣椒本身只有辣度,味道、口感偏向甜椒,並會刺激。

三種火辣材料混和成讓你意想不到味道。

派上端出這杯飲料能讓賓客們,一起來嘗嘗這美味滋味吧!蘋果可以説是見水果之一,價格取得,分季節可以吃得到。

和大部分水果一樣,蘋果含有纖維素,能帶來感、促進消化。

除此之外,蘋果果膠會膽固醇結合,食用蘋果能夠降低膽固醇。

覺得直接吃蘋果了無新意?那蘋果做成果乾脆片吧!烘烤方式去除水分,讓蘋果搖身一變,化身小點心。

這個取代市售高油糖餅乾,吃起來無負擔。

提醒:
1. 放涼後蘋果乾會,不要急著吃!
2. 烤箱不能高温,否則會掉

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