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食譜與做法 |篇食譜與家常做法 |買好百香果了 |【百香果食譜】

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百香果營養成分,有維生素A、C、鎂、磷、鐵、鋅成分,有「果汁王」美稱,其白色內果皮含抗氧化物質,裡小黑籽富含膳食纖維,它膳食纖維含量,是香蕉3倍多,是泰國芭樂2倍,是改善、抗老、抗癌水果!。

百香果入菜、做甜點或打果汁,怎麼吃?百香果酸甜味於烹調,可刺激食慾;炎炎夏日,能做成消暑飲品。

2.手秤:秤下重量,百香果,代表有滿滿多汁果肉。示範達人/邱明琴:退休主婦,天然養生30年,堅持少油、肉、調味,堅信食材。

不過,於體重超重或肥胖者,有糖尿病患,喝百香果汁時,代糖取代果糖、蜂蜜、蔗糖,以免吃進過多熱量或糖分,體重、血糖值上升。另外,有人吃果凍時,喜歡淋上少許鮮奶油,不妨百香果果肉取代鮮奶油,變換口味。

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【百香果】料理- 553 篇食譜與家常做法- Cookpad

《百香果》食譜與做法

怕百香果口感太酸,買回家後可放置2、3天,待果皮皺,香氣會,酸度會降。示範達人/邱明琴:退休主婦,天然養生30年,堅持少油、肉、調味,堅信食材。

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買好百香果了,我可以做哪些好吃的料理呢?

《百香》食譜與做法,共262 道

作法:百香果與柳橙取出果肉、香蕉切塊,將所有材料入果汁機攪打。

達人説:香氣百香果與微酸柳橙、薄荷葉、滋味蜂蜜,充滿戀愛氣味,這些是夏日盛產水果,既新鮮養生。

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