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食譜與做法 |大王菜舖子 |鮮炒百合by |【炒百合食譜】

入秋後天氣候轉為乾燥,中醫師們建議此時要著於防止乾燥、養肺。

而《百合》適合心安神、潤肺止咳食材之一。

入秋後情緒起伏不定,這時候吃點百合可以清心安神,有定情緒作用。

鮮百…鮮百合營養價值,口感鮮甜;具養陰潤肺,清心安神效。

乾燥百合多半用來燉湯。

而採百合適合炒、煮、涼拌各種料理方式,許多,好吃!一起來把握產季,來點新鮮百合吧!百合一瓣一瓣撥下,沖洗,備用。

蒜頭切末、蘆筍切段。

里肌肉絲用醬油、酒醃製,加一些地瓜粉。

蝦仁西芹炒鮮百合是一道有益,鮮味可口菜餚,宴客、團年飯不可或缺桌上佳餚。

超市、賣場可見新鮮百合,中藥行販售乾百合。

用來煮湯、炒、做甜品,…最近JM睡眠質素欠佳,唔知關唔關之前病完事呢?
成日總係會半夜突然醒要揾媽媽。

如果我係身…蘋果好多時擺耐左會變粉,黎煲湯,夠哂,加上天氣乾燥,配搭埋百合、玉竹頭可以潤一潤;有…百合,稱作白花百合,或是蒜腦薯,功效是潤肺止咳、安神。

可保養呼吸系統,或是治療肺熱型咳嗽、肺癆咳血、虛煩驚悸、失眠多夢症狀。

進入秋分以後,早晚温差加大,飲食上選擇滋陰潤燥養肺食材宜。

沾炒鍋百合炒時蔬,可蔬菜加熱,5分鐘內上菜,是秋日養生料理。

百合,稱作白花百合,或是蒜腦薯,功效是潤肺止咳、安神。

可保養呼吸系統,或是治療肺熱型咳嗽、肺癆咳血、虛煩驚悸、失眠多夢症狀。

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鮮炒百合by 大王菜舖子

《炒百合》食譜與做法

進入秋分以後,早晚温差加大,飲食上選擇滋陰潤燥養肺食材宜。

沾炒鍋百合炒時蔬,可蔬菜加熱,5分鐘內上菜,是秋日養生料理。

百合剝小塊洗淨,新鮮黑木耳切小塊,黃椒切條狀,蒜頭去皮、切薄片,甜豆去蒂頭。

待香味飄出後,加入百合、黃椒、甜豆、黑木耳炒熟。

後加入調味料,迅速炒入味,5秒。

超市、賣場可見新鮮百合,中藥行販售乾百合。

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【炒百合】料理- (144) 篇家常食譜與做法

【新鮮百合食譜】有18 道

選購乾百合,目視白裡帶品質,選擇過百合,避免吃進加工二氧化硫。

甜豆挑選時豆莢,甜度。

酒是源自歐洲傳統聖誕飲品,藴藏著歷史故事。

相傳中世紀時,讓葡萄酒中腐壞,人們開始加入香料來保存,地,這樣習慣演變成一種冬日胃飲品,並成為聖誕節象徵性料理。

外面買熱紅酒,在家自己做不只,做起來,還能和親朋好友共享耶誕時光。

將自己喜愛柑橘類水果,與丁香、八角、荳蔻、薑片肉桂中藥材一起熬煮,喝了後讓整個人温暖起來!今年聖誕,讓香料酒增添節慶氛圍吧!雪球曲奇是一款麵鬱、口感鬆聖誕節點心,是聖誕家庭聚會選擇。

雪球曲奇結合了無鹽奶油、糖粉、玉米粉和筋麵粉的鬆口感,吃起來香甜口,搭配茶和咖啡個組合。

準備食材和製作方法複雜,適合在家孩子們一起動手製作,享受製作聖誕點樂趣,只要將所有材料混合,搓成圓球狀後氣炸烤箱烘烤,後撒上糖粉,完成雪花紛飛可愛小雪球,成為賞心聖誕小點。

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