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防失眠掉髮 |補血強肝腎防失眠脱髮5款茶療糖尿慎飲用鮮或乾 |補而不燥 |【桑葚枸杞茶】

桑椹茶有助明目、補肝腎,適合經常用電腦、眼乾、髮、脱髮,或捱夜人飲。

另外,桑椹有助補氣血,適合女士,能令面色紅潤。

桑椹可搭配食材,發揮多功效。

桑椹具補血功效,適合血虛體弱、貧血、婦女產後;有助改善陰血引起問題,例如失眠、頭暈、髮、耳鳴、眼花、血虛。

有助改善肝腎陰虛所引致症狀,例如失眠多夢、頭暈之外,有什麼處?註冊中醫師鄧蕙盈建議飲桑椹茶時,有一些地方需要注意。

桑椹可滋補肝腎,而肝腎和眼睛有密切關係,多吃有助明目。

中醫會利用桑椹治療肝血,或腎陰虧虛所引起眼疾,例如眼乾或夜盲症。

桑椹可配枸杞或何首烏,能有助治療腎虛、髮、眼花症狀。

桑椹含大量烏髮素,可令頭髮烏黑亮澤。

此外,桑椹可增皮膚、頭皮血液供應,改善血液循環,避免因頭皮血液流通而出現脱髮。

每天喝一小杯桑椹汁,體內無雜質、無宿、身體輕盈。

同時有鬆弛神,安神定志作用。

桑椹茶補血、養肝腎,有助改善髮、脱髮及腎引起問題。

不過桑椹分為「乾桑椹 」和「鮮桑椹 」兩種:桑椹有、兩種,桑椹()入腎,而白桑葚(未成熟)入肺;入藥多選取黑桑椹,具滋陰養血、補腎益精、安神定志功效,有助改善腎虛引起問題,如眩暈、耳鳴、失眠、髮中醫認,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目功效。

桑椹子醫學界譽為“21世紀最佳保健果品”,吃能顯著提高人體免疫力,具有延緩、美容養顏功效。

桑椹血液清道伕,酸酸甜甜美味;它含豐富維他命、果酸、葡萄糖,可調節消化。

眼部乾燥,視力減退,可用桑椹子煎水飲,能滋養津液,令眼部視力增。

每天喝一小杯桑椹汁,體內無雜質、無宿、身體輕盈。

作法: 1 桑椹子鹽水浸洗乾,攪拌機攪爛備用。

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桑椹茶|補血強肝腎防失眠脱髮5款茶療糖尿慎飲用鮮或乾 …

【桑椹桂圓杞子茶】滋陰養顏,補而不燥

2 桑椹子蓉、枸杞子放入鍋中,加800毫升水煎煮 3 水滾後轉小火煮20分鐘後,加入冰糖續煮3分鐘,去渣取汁飲用。

P.S. 可待涼後放進雪櫃儲存,飲美味。

中醫認為,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目功效。

桑椹子醫學界譽為“21世紀最佳保健果品”,吃能顯著提高人體免疫力,具有延緩、美容養顏功效。

桑椹血液清道伕,酸酸甜甜美味;它含豐富維他命、果酸、葡萄糖,可調節消化。

眼部乾燥,視力減退,可用桑椹子煎水飲,能滋養津液,令眼部視力增。

每天喝一小杯桑椹汁,體內無雜質、無宿、身體輕盈。

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防失眠掉髮!中醫授5款茶飲搭配功效更多用乾桑葚效果才好?

桑椹枸杞茶

12月份,到聖誕長假期,朋友會組織聖誕派慶祝一番。

今次錢醫師介紹一款顏色,充滿聖誕氣氛飲品 -「桑椹杞子茶」,大家參加Party時需要下下飲酒、飲Fruit Punch咁唔,而且滋陰養血補腎,大人小朋友可以飲。

「桑椹杞子茶」平日適合作為女性後滋陰養血泡茶,一些「陰虛內」、飲紅棗茶會出現女士,可以桑椹代替紅棗,有補血功效。

製作方法:
1.    適量開水,將桑椹、杞子略略沖洗。

2.    將桑椹、枸杞子加入茶壺中。

3.    加入熱水浸泡10分鐘。

4.    如喜歡加糖,可加入許冰糖/白糖調味,即成。

相信絕大部分人知道桑葚是什麼,是水果一種,小小的個頭,味道卻,紫色汁水,看着十分誘人,不過吃以外,還可以製作成桑葚幹,泡水飲用,味道,那桑葚乾和什麼搭配泡水喝,桑葚枸杞泡水可以天天喝嗎? 桑葚幹是新鮮桑葚脱水後製成,服用桑葚幹具有滋陰補血功效,日常生活中人羣可適食用一些桑葚幹煮成水,若是想加強功效話,可以將桑葚乾和同樣具有滋補功效材料一起泡水喝,同食有協同增效作用,有助於身體。

推薦搭配有:桑葚棗茶、桑葚幹枸杞茶、桑葚幹西洋參茶、桑葚幹人蔘茶。

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