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蘋果苦瓜排骨湯 |食譜與做法 |蘋果苦瓜排骨湯食譜與作法by |【蘋果苦瓜食譜】

)   苦瓜雖但處很多,能解暑,營養價值,雖然小孩子對苦瓜還是,但每一種蔬菜有它營養價值,要攝取,所以我是會買苦瓜來煮,試著加入一些食材,讓苦味降低,想煮苦瓜雞湯,這次多加了蘋果一起煮,蘋果甜,釋放到湯裡,湯喝起來味道變好,一點覺得,而且煮過蘋果,軟綿口感好吃,我多加了紅棗,所以湯我只用鹽調味。

(若是使用電鍋,外鍋放入2杯水,開關跳起後悶15分鐘。)4.  煮滾後加點鹽熄火。

材料: 雞腿 4支    苦瓜 1條    蘋果 1顆(我富士蘋果大顆,如果一點蘋果,可用兩顆)   紅棗 10-12顆(量可增減)1.  苦瓜去籽,瓜裏薄膜刮乾,並切成塊狀。(苦瓜苦味瓜裏薄膜,怕吃苦內膜挖或切乾,會那麼。

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《蘋果苦瓜》食譜與做法,共35 道

蘋果苦瓜排骨湯食譜與作法by 藍海磯崎鄉下廚房

)4.  煮滾後加點鹽熄火。

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《蘋果苦瓜排骨湯》食譜與做法

【蘋果苦瓜排骨湯】料理大全- (2) 篇家常食譜與做法

(鹽煮可以,我少量鹽調味,煮補點味道。

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