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菠菜炒蛋by |敬騰怡怡 |菠菜炒蛋 |【菠菜炒蛋】

🔘 起油鍋倒入適量油,接著倒入蛋液,中火拌炒至熟
🔘維持口感記得蛋不要炒到焦黃
🔸 煎雞蛋盛盤備用🔘 鍋中倒入少許油,放入蒜頭中香。

🔘 倒入菠菜中大火炒至熟,
🔸後加入蛋、適量鹽巴調味
🔸翻炒幾下,起鍋。

菠菜浸入冷水中,然後擰毛巾方式將水分擰乾,切成入口大小。

只要注意製作順序可以做出鬆口感炒蛋菠菜,推薦你試試。

菠菜保鮮膜包起來,微波600W加熱1分鐘。

※川燙方式OK。

整根川燙菠菜,會處理。

平底鍋加入油熱鍋,倒入拌勻蛋液,中小火混合拌炒。

1.準備食材,與清洗。

2.菠菜切斷,蒜頭切片。

3.打蛋,加入蛋液調味料,攪拌。

4.起鍋,開中小火,倒入食用油,油後,倒入蛋液,攪拌凝固,煎金後起鍋。

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菠菜炒蛋~ 食譜與作法by 敬騰怡怡- Cookpad

菠菜炒蛋|這樣處理菠菜不苦澀

5.放入蒜片,煸香。

(白色泡沫是因煎蛋蛋白質所致)6.先放入菠菜梗,拌炒幾下,加少許熱水。

這次想要來大家分享一個家常菜食譜,菠菜炒蛋做法只需要菠菜,加入炒蛋,能變化出菜配菜,開胃,大力水手活力菜!一起來看看做法吧!菠菜炒蛋做法,菠菜根部洗乾,直接放到滾水中川燙1分鐘。

整根川燙菠菜,會處理。

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菠菜炒蛋by Feng Lin

【食譜】菠菜炒蛋充滿大力水手般的便當菜選擇這樣做更簡單

利用西式炒蛋做法,將油鍋加熱後倒入蛋液,利用筷子蛋液鍋緣中間移動,炒散。

菠菜、炒蛋、調味醬一起放入玻璃碗中攪拌,完成囉!爽口菠菜炒蛋只要這樣做,能保持菠菜感,爽口有營養,下次這樣試試看吧!保證口感一流,孩子超捧場。

若懶得外出採買食材,蝦皮上有超多選擇,鍋中倒入適量油,鍋後,倒入蛋液,中火拌炒至熟,維持口感,記得不要煎到焦黃。

煎雞蛋請盛盤,鍋中倒入少許油,放入蒜頭,中香。

倒入菠菜,中大火炒至熟,後加入蛋、適量鹽巴,翻炒幾下,起鍋。

菠菜炒蛋多了雞蛋香氣,讓菠菜口感覺頓時消失,晚上配鰻魚、洋葱炒梅花肉,一餐,我催他們吃飯,現在入冬菜變,

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