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篇食譜與家常做法 |篇食譜與家常做法 |番茄菠菜 |【蕃茄菠菜食譜】

每100公克熱量營養素
普林易溶於水,熬煮湯頭、肉汁,溶入大量普林,加速腸胃吸收;若是急性風,請控制肉湯攝取哦!菠菜含有多種維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、磷、草酸,維生素B2可以幫助身體吸收其他維生素,而維生素A可以防止感冒,大量植物粗纖維,可促進腸道蠕動,利於排便。

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【蕃茄炒菠菜】料理- 187 篇食譜與家常做法

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【番茄菠菜】料理- 187 篇食譜與家常做法

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