食品

湯水食譜 |魚翅瓜蟲草花湯補肺益腎如何分辨魚翅瓜生 |魚翅瓜蟲草花湯 |【魚翅瓜煲湯食譜】

魚翅瓜,如冬瓜、節瓜、南瓜見,但其它是一種營養食材,纖維卡,坊間會製成魚翅瓜盅之外,會煲湯,今個星期煲,魚翅瓜蟲草花湯,味道,適合大部分人飲用。

攝影:鄧穎琪魚翅瓜,太多人認識,它是甚麼?美國書籍《蔬菜大全》中,記載了一種「無花果葉瓜」(Fig-leaved Gourd),瓜葉和瓜形我們認知魚翅瓜完全相似,屬葫蘆科南瓜屬。

作為有機農業捧場客我,當日敗了家當,其中買了一個有機魚翅瓜,魚翅瓜屬熱量食物,具有、解毒、潤大腸、瘦身、降血糖及膽固醇功效。

瓜皮顏色會隨瓜程度變化,瓜,皮。

講開瓜皮,説魚翅瓜皮,切開,要刀外,得花點力,所以我會花工夫去皮。

早前逛了本地魚農美食嘉年華,興見到本地農業發展十分!他們透過精耕細作香港市民提供優質農產品。

魚翅瓜有什麼處?
魚翅瓜有營養,它有纖維,有解毒、潤大腸及降血糖膽固醇功效。

煮熟後瓜肉分離形成粉絲、魚翅狀態,所以名魚翅瓜。

不過以上種種功效當中以潤大腸顯著,本人試過幾次証到效果,受到困擾我推薦大家這個既天然美味方法,後什麼纖丸、纖維飲料可以和它們説見了。

5)大火燒一煲滾水,然後所有材料放入煲2.5-3時完成蟲草花魚翅瓜湯做法:

1.洗乾魚翅瓜表面,將瓜切成件。

2.蟲草花浸水10分鐘。

3.栗子放熱水烚10分鐘,毛巾包住,推去衣。

延伸閱讀…

【魚翅瓜湯食譜】降血壓、促新陳代謝5款魚翅瓜湯水食譜+功效

【健康湯水食譜】魚翅瓜蟲草花湯補肺益腎如何分辨魚翅瓜生 …

4.粟米及蘿蔔切件。

5.豬腱汆水去除污垢。

6.所有材料放大滾水,煲 2時,調味可。

魚翅瓜有什麼處?
魚翅瓜有營養,它有纖維,有解毒、潤大腸及降血糖膽固醇功效。

延伸閱讀…

湯水食譜|魚翅瓜蟲草花湯

瘦身只靠它!魚翅瓜排毒靚湯by Swank Cheuk

魚翅瓜適合煲湯,還可以做什麼?
還可以做涼拌,炒菜。

魚翅瓜有營養,它有纖維,有解毒、潤大腸及降血糖膽固醇功效。

魚翅瓜原產自南美洲,外型有點像迷你西瓜,但其南瓜親。

於切開後瓜肉呈一梳梳幼條,像魚…中型魚翅瓜 Figleaf gourd, medium size、紅蘿蔔 Carrot、…今天分享一個有營養好喝靚湯:魚翅瓜金華火腿湯,魚翅金華火腿,聽名字是不是很高級,雖然魚翅…魚翅瓜蟲草花湯 魚翅瓜又名金絲瓜
含有能夠抑制脂肪合成丙醇二酸和保健功效,及普通瓜類含有…魚翅瓜瓜肉一絲絲,感覺好像魚翅,瓜肉纖維,有解毒功效。

飲湯係海馬仔喜~所以媽媽我會投其所好,煲多啲湯,飲多啲水份係既!今次這個「魚翅瓜慄…魚翅瓜:解毒,潤大腸,可降血壓及膽固醇。

印度椰子 : 熱,止咳,潤肺養顏
瑤柱: …

Related Articles

Back to top button