食品

洋葱青花菜 |洋葱炒綠花椰菜 |洋葱炒花椰菜 |【花椰菜洋葱】

外型像花朵花椰菜,卡纖、營養,是餐桌上家常菜。

食用花椰菜有那些處?花椰菜熱量且富含膳食纖維,可增加感,幫助減重。

富含膳食纖維促進腸道蠕動,讓宿順利排出體外,改善困擾。

這道蒜雙色花椰菜,蒜頭、鹽清炒,兩樣調味。

外型像花朵花椰菜,卡纖、營養,是餐桌上家常菜。

食用花椰菜有那些處?花椰菜熱量且富含膳食纖維,可增加感,幫助減重。

富含膳食纖維促進腸道蠕動,讓宿順利排出體外,改善困擾。

花椰菜含有多種礦物質能提升免疫力及抗氧化,身體有所助益。

花椰菜不論是西式或中式料理,豔顏色及花型討喜,常用來做成沙拉或盤飾。

料理吃得到原食原味,不失美味。

土耳其鍋身,廚房更添色彩。

將花椰菜汆燙後過冷水,使表面油亮光澤,多一個小動作,讓菜餚外觀加分,口感。

花椰菜不論是西式或中式料理,豔顏色及花型討喜,常用來做成沙拉或盤飾。

料理吃得到原食原味,不失美味。

這道蒜雙色花椰菜,蒜頭、鹽清炒,兩樣調味。

將花椰菜汆燙後過冷水,使表面油亮光澤,多一個小動作,讓菜餚外觀加分,口感。

無鉚釘設計,鍋身高強度硬化處理,。

輕量化設計,單手掌控,操作鬆自如。

挑爐具,導熱迅速,油煙烹煮,適用電磁爐。

延伸閱讀…

【洋葱炒花椰菜】料理- 41 篇食譜與家常做法

洋葱炒綠花椰菜【低卡】 by 人妻廚房日誌-Mandy

手把可吊掛收納,可使用金屬鍋鏟。

土耳其鍋身,廚房更添色彩。

無鉚釘設計,鍋身高強度硬化處理,。

輕量化設計,單手掌控,操作鬆自如。

挑爐具,導熱迅速,油煙烹煮,適用電磁爐。

手把可吊掛收納,可使用金屬鍋鏟。

土耳其鍋身,廚房更添色彩。

延伸閱讀…

【洋葱青花菜】料理- 1325 篇食譜與家常做法

食譜/蒜香雙色花椰菜多一個小動作讓菜色加分| u 值媒

1.白花椰菜、綠花椰菜洗淨並削除皮,切小朵。

煮鍋水,水滾放入花椰菜汆燙撈起並浸泡冷水後,瀝乾備用。

1.白花椰菜、綠花椰菜洗淨並削除皮,切小朵。

煮鍋水,水滾放入花椰菜汆燙撈起並浸泡冷水後,瀝乾備用。

2.鮮香菇切小塊,洋葱切細條,紅蘿蔔切片。

1.花椰菜洗乾切小朵,開水燙一下撈出備。

3.炒鍋倒入些許油,煎一下培根爆香後盛出來備。

4.爆香蒜和洋葱,然後倒入花椰菜,加黑胡椒粉和一點辣椒粉,倒入開水蓋上鍋蓋悶2分鐘。

5.打開鍋蓋後加入紅椒(或番茄),倒入培根翻炒勻後中間挖顆洞。

Related Articles

Back to top button