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枸杞菊花決明子茶 |決明子3茶飲護眼 |【菊花枸杞決明子茶】

眼睛是靈魂窗,但現代人一刻離不開手機、電腦電子產品,過度眼讓很多人眼睛老化。

中醫師指出,若要護眼,養成護眼習慣之外,可以利用一些「養眼」中藥材,如枸杞、菊花、決明子,製作成茶飲來保護眼睛。

中醫師羅明宇指出,中醫觀點,眼睛反應身體內臟部位,《黃帝內經》指出「目則五臟六腑精」,眼睛肝、腎、脾經內臟有關。

臟腑氣,透過經脈能上通於目。

3.決明子:具有改善眼睛紅腫、多淚,防止視力減弱功效。

傳統中醫認為,肝開竅於目、腎主水,熬夜、過度會讓肝火、腎氣,導致眼部乾、眼壓升高,中藥茶飲幫助祛濕、補肝腎氣,平時要攝取含維生素A、葉黃素有益眼睛蔬果,如胡蘿蔔、花椰菜。

此外,有糖尿病或血管動脈硬化患者,建議吃菠菜綠色蔬菜、蓮藕、洋葱、木耳,有類阿斯匹靈效果,可以抑制血小板凝集,保護眼睛血管。

而黑木耳可以改善眼底血管彈性。

同時適量食用可滋養肝腎食物(如:桑椹、芝麻、腰果、黑豆)。

菊花具有散風熱功效,於肝火、眼導致雙眼乾有療效。

中醫師羅明宇指出,藥補不如食補,「枸杞、菊花、決明子」是護眼藥材。

1.枸杞:性味甘平,具滋補肝腎、目的效果、含有豐富葉黃素,可補充角膜營養素。

2.菊花:具有散風熱功效,於肝火、眼導致雙眼乾有療效。

其實菊花含有木犀草素、黃酮類、多酚類、原酸及花青素成分有抗氧化、抗病毒/細菌作用,平日多喝菊花茶可提升血中抗氧化物質濃度,有助增進免疫力,抑制細菌或病毒入侵所產生氧化壓力。

作法:藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,小火燜煮5-10分鐘飲用。

注意事項: 如果感冒發燒、口乾舌燥且喉嚨痛,或有拉肚子現象,應停止飲用。

枸杞菊花和決明子茶相信大家平時喝,這兩款茶適合熬夜虛態、眼睛乾、愛吃辛辣油膩、以及上火長痘人,此外能起到血壓、血脂一個輔助效果。

值得注意的是,很多人知道這兩款茶並適用於所有人羣,有些人喝了不僅沒作用,反而會有負面影響!1、夏季和體質人應減少枸杞用量。

因為枸杞性甘,但用量過度能造成上火,是生吃時應減少用量。

2、有泄瀉血壓者慎用。

決明子其“主宣泄”副作用,要引起懷孕女性重視,研究發現,飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜,從而誘發產。

3、有人喜歡枸杞決明子菊花茶中加入冰糖,專家認為,加冰糖是可以,但是於患有糖尿病或血糖人,別加糖,應喝枸杞決明子菊花茶。

4、脾胃,時時泄瀉者;脾胃有寒痰癖者。

5、元陽氣衰,人慎用。

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枸杞菊花決明子茶

6、熱消渴,血虛萎黃,目昏不明忌用。

圓罐包裝儲存、攜帶功效:護眼、護肝、機離手、使用電腦及夜訓人士飲用飲用方法:取1茶包於杯中,加入250ml熱水浸泡3-5分鐘飲用*決明子菊花茶是我們暢銷產品之一,推出起備受好評,很多客人表示喜歡它味道,以及肯定它功效!今時今日,大家面手機、電腦、iPad,時間下來,眼睛自己會受到。

加上熬夜,導致肝火。

生活習慣更改,不如嘗試喝決明子菊花茶,可以肝明目,眼睛疲勞之餘亦有助降肝火。

2023-12-31T16:00:00.000+00:00截止 指定商品,12月優惠:$100/3罐 菊花茶不只養肝明目,近年研究發現,菊花含有可殺死病毒成分,可提升免疫力,應新冠變種病毒Omicron威脅。

上班族加班傷肝,中醫説「肝開竅於目」,眼睛肝息息相關!平時可多喝杯枸杞菊花茶,養肝同時兼具降血脂、控血糖功效,為自己眼睛身體充電。

菊花茶,適合常用3C而損耗眼睛現代人。

中華民國眼科醫學會發布「全民護眼趨勢調查」,指出台灣人每日使用3C時數達 10.7 時!超過建議使用時數,許多人因而有眼睛、視力減退問題,是加班、睡眠時數上班族,傷肝!建議可多喝菊花茶來保養身體,加幾顆枸杞,枸杞菊花茶共有5功效:延伸閲讀:枸杞功效7處,煮成桂圓紅棗枸杞茶補血效果!但燥熱者要小心吃去年大仁科大藥學系發表一份與日本醫界合作研究,指出菊花含有一種名為「倍半萜」成分,可抑制發炎、抗自由基,能殺死細菌和病毒,有增強免疫力功效。

其實菊花含有木犀草素、黃酮類、多酚類、原酸及花青素成分有抗氧化、抗病毒/細菌作用,平日多喝菊花茶可提升血中抗氧化物質濃度,有助增進免疫力,抑制細菌或病毒入侵所產生氧化壓力。

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喝茶能「養眼」!枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

枸杞菊花決明子這幾類人不能喝,千萬要注意,別喝錯了!

決明子茶不僅消暑解渴,決明子本身屬於藥食同源植物,傳統中醫會拿決明子來入藥或保健喔!想知道決明子功效、禁忌與用法,或是決明子茶怎麼喝?和我們看下去吧!決明子是豆科植物決明或決明種子,採收曬乾後,可以生用或炒用,決明子味甘、、鹹,性質屬微寒,歸肝、腎、大腸經,決明子處於可肝明目、潤腸。

聽到清肝明目,你會為何肝臟會眼睛有關?中醫講求五臟對應五官,五官是臟腑外界相通竅道,眼部來説,有「肝開竅於目,瞳子屬腎」説法,意思是「目」與「肝」關係密切,透過調理肝血運行,可滋養並維持眼部功能。

而決明子性質苦寒可泄肝火、味甘鹹有益滋腎陰,所以是以來明目佳品,例如目赤腫痛、怕光、流淚、眼圈發紅、眼睛乾、疼痛,不論眼疾可以用決明子搭配其他中藥來調理,例如決明子菊花、桑葉同用。

此外,養肝、養目的天然方法有睡眠,建議大家11點前睡覺有利於肝臟休憩、養肝血,且睡前少3C電子產品避免失眠!(是睡、睡不著嗎?不妨參考:失眠睡怎麼辦?助眠3穴位、泡腳、呼吸法來改善!).css-gtpose{font-size:1rem;line-height:1.25rem;margin:3rem,0;}【提示:建議右鍵開啟新分頁或手機分頁打開觀看,以免頁面跳掉喔!】決明子性質涼潤,現代藥理研究發現決明子含有黃酚、黃素瀉下成分,有利於習慣性或腸躁症人改善內熱引起症狀,促進陳代謝和毒素排出,適合壓力年人,和老年習慣性人使用。

現代藥理發現決明子有降血壓作用,並且能夠抑制膽固醇升高,因此於保護心血管效果,另外決明子有利尿、解便效果,可促進人體代謝,於減肥、消水腫有幫助。

因為決明子屬寒性藥材,一是需要釐個人體質是否適合,二是要確認症狀原因症用藥,熱性體質人飲用決明子茶確實能夠保養腸胃和鄰近處,讓腸胃壞菌和白帶減少,寒性體質可能反而會導致陰道分泌物增加,並且若感染了,還是要看醫生根治才不會延誤病情。

另外要注意決明子因為寒、涼潤且有瀉下成分,所以需注意劑量服,以免導致腹瀉、嘔吐,決明子中藥煎服用量是6~15g,每日決明子用量不可超過30g。

決明子怎麼泡茶飲養生保健呢?決明子要洗嗎?生決明子內用,有其他用法嗎?以下4種見決明子用法:枸杞決明子菊花茶功效可養肝補腎、明目、退火、紓解壓力,有助於改善痘痘肌體質。

枸杞菊花決明子茶煮法,只需要準備枸杞10g、菊花3g、決明子20g,將材料們清水洗後,並加入1,000 C.C水煮滾後悶10分鐘去渣飲用。

炒過熟決明子可降低決明子寒性、破壞瀉下成分,降低腹瀉副作用,同時保留降血壓血脂和潤腸效果,於治療。

炒決明子茶作法只需要準備10~15g炒決明子,並用熱開水煮滾或浸泡15分鐘可以飲用了,如果喜歡決明子苦味,可以視個人口味加點蜂蜜,每日喝1劑。

山楂決明子茶有降血壓血脂、消食、減肥、傾瀉腸胃功效,適合現代上班族、外食族和吃油膩、炸烤物人。

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