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帶皮鹹腰果 |腰果大解析 |腰果皮可以吃嗎 |【帶皮腰果營養】

✨腰果擁有營養成分,富含鈣、鎂、鉀、鐵、維生素A、B1、B2、B6。

維生素B1含量於芝麻和花生。

腰果中微量元素銅、錳、鎂、鏻及維生素K含量,蛋白質含量是穀類作物兩倍,且含有多種氨基酸。

📌使用燻藥,腰果可能有黑斑。

黑斑是腰果生長過程中形成,若不介意,歡迎下。

💫商品特色:選用原裝進口超大顆帶皮鹹腰果粒,外皮可直接食用,口感微鹹香甜,保留腰果香氣!香味、口感、美味可口、粒粒飽滿,不油膩。

無論獨享或朋友聚會,搭配茶或咖啡,是絕佳享受!✔️礦物質,如鈣、銅、磷、銅✔️超大顆腰果,營養✔️提供膳食纖維,助消化✔️帶皮腰果口感✔️新鮮美味,無油耗味✔️營養價值🌈讓展榮商號鹽焗帶皮腰果成為你美食最佳夥伴!擁有這營養美味鹽焗帶皮腰果,讓你每天能夠享受美味零食!🎊🌱將腰果你喜愛營養食品搭配,創造無限美味:🔸嘗試腰果堅果、葡萄乾混合,製作營養豐堅果綜合零食。

🔸將腰果加入麥片、優格,讓早餐美味滋補。

🔸烹飪時,加入腰果,你菜餚增添香氣和口感。

❤️改善皮膚狀態 想要改善皮膚狀況靠保養品外,多多補充腰果可以。

而腰果英文名字Cashew是來自葡萄牙語「Caju」。

中文因為其果核形狀像人腎臟(台語稱作腰子),因而俗稱「腰果」。

那麼哪裡可以看到腰果生長呢?大家可能聽到是越南腰果、柬埔寨腰果,但除此之外,腰果產地有巴西、印度、西非,以及東非。

腰果需要種植於平均温度25-30度左右地區,盛產靠近赤道熱帶地區國家。

生長越南腰果只有佔全球7.2 %,但出口量佔全球80%。

主因是因為越南加工技術,東南亞鄰國加工技術,所以越南可以大量收購鄰國腰果,價賣出。

雖然標榜是越南腰果,但大多是收購鄰國腰果而來喔!🧡腰果秘密 你可能吃過很多次腰果,不過你知道腰果外形怎樣嗎?蓮霧狀紅色,可分為上下2部分,我們會稱上半部為「假果」,下半部為「真果」。

而假果稱為「梨果」,是花托所形成肉質果,其果肉甜酸多汁,是優質鮮果。

✨Welwel知識:每個腰果果實中只有1粒腰果,腰果會掛下面,包覆厚厚的硬殼中。

🧡腰果樹生長習性腰果樹生長習性是耐乾旱,喜愛生長高温環境當中。

而腰果樹種植3年後會經歷第一次開花,後是每年開花結果3次。

腰果有分級?沒錯!腰果它形狀度有分為4個級,是Whole、Splits、ButtsPieces,代號依序W、S、B和P。

W意思腰果形狀無缺,很;S代表腰果地分成2瓣;B是腰果地破碎,但有8分之3保持;後P是表示腰果超過2個碎粒以上。

WW180代表是White Whole 180。

180指是一磅腰果所含有多180顆腰果。

因此數字代表腰果大顆。

市售常見大小是320、240,因為大顆價格會。

想要可口腰果帶回家嗎?歡迎點擊下方,進入Welwel腰果專區挑選美味腰果吧!接下來Welwel帶大家腰果功效與禁忌,並説吃腰果可以補充哪些營養,這些實用腰果資訊筆記起來吧!❤️幫助骨骼發育擔心自己年紀骨頭嗎?那來補充一些腰果吧!腰果中含有維生素K,可以促進骨質鈣化,強化骨骼。

超市現在有賣原味腰果醬,拿來沾全麥土司或是麵包錯。

腰果鋅含量,因此有助於增進皮膚與皮膚組織蛋白質合成。

❤️可幫助減重 腰果功效可以減重?吃堅果人相比,定期吃果人減重會有效率,因為腰果含有Omega 3脂肪酸,有助於促進身體陳代謝。

此外,有時嘴想吃點東西,吃腰果是理想選擇。

因為它有營養外,能帶你足夠感(注意攝取量),讓你會想買洋芋片鹽雞熱量食物囉!❤️維持視覺腰果功效能幫助維持視覺,腰果中含有β-胡蘿蔔素。

❤️促進陳代謝腰果含有大量鎂,因此腰果能促進身體陳代謝與維持醣類代謝。

看完腰果處介紹,是不是想送身邊人吃呢?若想看禮盒推薦介紹,歡迎參考:禮盒推薦怎麼選?11超人氣禮盒介紹一次報你知!腰果中含有許多營養素,而腰果營養成分每個具有效果:鈣:鈣有助於維持骨骼牙齒發育及,能幫助血液凝固功能。

以上這些營養素之外,腰果蛋白質含量,是榖類作物2倍,含量肉類(15-22%)來得。

如果想要靠堅果補充蛋白質,那麼腰果會是你最佳選擇。

🤎帶皮腰果處腰果皮衣有大量纖維素,跟著果仁一起吃可以促進腸胃蠕動並增加感。

此外, 帶皮腰果像是多了一層防護罩,可以隔絕掉空氣和水份,讓果仁地被保護皮衣裡,維持其口感!《延伸閲讀》關於多腰果皮知識介紹,歡迎參考:腰果皮能不能吃,營養師來解答你知道嗎?其實腰果核桃功效喔!若想瞭解多核桃營養價值,歡迎參考:核桃超營養!意想不到核桃處、功效一次報你知!雖然腰果有很多營養沒錯,不過因為它有油脂,所以食用時候切記不要過多,以免造成肝臟負擔,是肝臟功能下降或人,要避免食用過量喔!腰果過敏情況並見,但是有人是吃完腰果後,產生脹氣、和腹瀉情況。

如果是本身體質人,建議吃腰果前評估自己身體狀況以及不要食用多。

相信看到這邊,大家於腰果處認識差不多了!接下來我們來分享腰果最佳吃法,吃正確才不會增加身體額外負擔!衞福部建議,每個人1天中要攝取「1份堅果種子」,1份5公克油脂,是1匙約5-12顆腰果攝取量。

食物安全中心衞生署資料,每100克新鮮腰果卡路里584大卡。

因為腰果卡路里,所以切記要適量食用,如果吃多話,是會。

Welwel腰果全系列產品使用使用「低温烘焙」,非高温油炸,沒有添加任何香精與色素調味,因此市面上其他腰果來得天然、,大家可以安心享用!若腰果吃多,可能會出現一些副作用,如腹痛、噁心、嘴唇眼瞼水腫、咽部,眼耳鼻發癢、打噴嚏、流清涕、頭暈輕症。

有些兒童會全身起風團疹,成年人是有可能會過敏性休克。

切記要適量食用腰果,建議一天不要吃超過12顆腰果。

《延伸閲讀》查看腰果攝取量資訊,歡迎參考:腰果一天吃幾顆?每天一匙吃出抵抗力副作用當中危險「呼吸道水腫」,如果喉頭水腫,可能會導致窒息,是原本有支氣管哮喘人,病情會。

雖然説腰果副作用不是那麼見,但是建議以下族羣,不要食用腰果:❌腹瀉及膽功能者因為腰果油脂含量,所以適合腸炎、腹瀉、膽功能患者和痰多患者食用。

延伸閱讀…

帶皮鹹腰果

腰果大解析!從功效、營養價值到熱量一次告訴你!

❌過敏者有少數人會堅果類食品產生過敏反應,若小心誤食,有可能會導致咽喉水腫皮膚搔狀況,時會有生命危險。

最近我們收到顧客回饋,稱讚我們腰果大顆好吃之外,有很多問,「咦?鹽帶皮腰果是要撕掉皮嗎?還是可以直接吃?」要説腰果有毒話,確,生腰果外殼裡含有具有毒性殼油,這種天然樹脂化學成分有腐蝕性,如果碰觸到皮膚話,會引起皮膚炎或是灼傷。

不過腰果加工過程中,會使用切殼機去除外殼,留下包覆著果皮腰果仁。

除非沾黏到殼油,不然這時腰果沒有毒性了。

我們要製作鹽帶皮腰果時,會保留種皮腰果放入水中清洗,浸泡半時,去除表面的雜質。

接著,洗腰果放置陰涼處風乾。

後,我們會使用專門機器,加入鹽巴帶皮腰果,傳統柴燒方式加熱進行拌炒。

所以它特色於,品嘗腰果仁同時,能感受腰果皮衣嘴裡爆開口感。

而且於其他品牌帶皮腰果,Welwel使用傳統柴燒鹽焗方式,取代了種皮原味,反而增添多風味,原味腰果層次感。

腰果皮本身沒有毒,加工後,完全可以安心食用!其實,像同為堅果種子夥伴花生,帶著皮衣吃是問題!有營養師提出,帶皮吃反而,因為腰果皮衣有大量纖維素,跟著果仁一起吃可以促進腸胃蠕動,幫助消化。

而且,其實帶皮腰果像是多了一層防護罩,可以隔絕空氣和水份,果仁保護皮衣裡頭,維持鬆香甜口感。

基本上,腰果只要有保存,賞味期限內會。

腰果皮上在機器拌炒過程,會表面留下柴燒過後黑色斑點,製作過程加入細鹽顆粒,會有些許殘留在表皮之上,並不是狀況喔!再者,腰果屬於產物,所以表皮上凹凸不平或是顏色是現象,所以請消費者不用擔心,可以安心食用。

產區透明、專業加工、農場送,安心第一次吃到灑上進口可可粉腰果,~~那時候拍吃了幾顆😋 有這一罐腰果醬,平日早餐可加吐司或貝果裡🥯🍞每一顆是大顆,眼尖朋友會發現它們換包裝了,這次體驗了腰果醬,加一滴水實料適合牙口喜歡吃腰果朋 友,打綠拿鐵可以唷!一粒小小腰果營養和功效,含有蛋白質、維生素,以及各種礦物質,能幫助減重、離心臟病、養顏美容…,這12種人體處,你不可不知!腰果因為形狀像腎臟(腰子)而得名,身體有幫助,它和榛果、核桃、杏仁併稱四大堅果之一。

腰果直接吃或入菜料理美味,某個堅果品牌廣告就説「以前你吃,現在你應該天天吃」。

營養腰果,看不見心血管功能到頭髮外觀多有幫助?以下12處送你!市面上堅果食品口味很多,如果追求你,建議選擇無調味。

調味過含人工香精,人體累積多總是,而且吃多會有熱量破錶問題。

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腰果皮可以吃嗎

腰果的12個驚人好處,從心臟健康到擁有美麗頭髮

另外,編教你美味入菜腰果料理。

我們要送讀者專屬贈品,記得索取喔!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ hbspt.cta._relativeUrls=true;hbspt.cta.load(4673645, ‘a10d6355-0c28-42c7-ac7b-65523b0f14d8’, {“useNewLoader”:”true”,”region”:”na1″}); 腰果吃起來有堅果特有奶香,和一點點甜味,讓人吃「刷嘴」,但過量腰果對以下族羣,可能會造成威脅!堅果類引起過敏,過敏體質或吃了腰果會全身發癢、呼吸,建議碰這一類食物。

身體發炎所有堅果性質屬,包含腰果,本身正值更年期或身體發炎時,記得吃。

腸胃功能腰果含有油脂和大量膳食纖維,具有潤腸功效,但,如果你正在拉肚子,或是有消化系統疾病,吃多了。

延伸閲讀吃東西?改善消化不良10種最佳方法腰果是世界各地流行樹堅果,公認含有營養成分,養生帶來功效,例如改善二型糖尿病患者血糖控制及降低膽固醇和低密度脂蛋白、膽固醇。

腰果味道鮮甜,適合當零食,可以加進料理,大人小孩適用。

然而,許多人知道某種形式下食用腰果可能人體,因為腰果含有一種叫做漆酚(Urushiol)危險毒素。

腰果生長腰果樹(Anacardium Occidentale)上,因此,它們歸類樹堅果(Tree nut)。

腰果樹會結出梨形紅色或黃色。

腰果這些豆莢頂部灰色外殼內自行生長。

當腰果開始樹上掉下來時,腰果可以收穫了。

腰果殼中,頭部移除,隨著製造商加工流程陽光下曬乾。

於有接觸到漆酚風險,這些帶殼腰果是屬於原生狀態,不能生食,不能出售。

然後帶殼腰果高温下烘烤,大型旋轉鍋或沸油鍋中蒸,去除漆酚殘留物,然後才能去殼、徹底乾燥和去顆。

到這個階段,腰果是生,因為沒有添加調味料。

如果腰果出售時是鹽烤口味,會烤製增加風味。

另一輪烘烤有助於保銷售前去除任何剩餘的漆酚殘留物。

然後,腰果可以進行質量檢驗、包裝和銷售了。

漆酚(Urushiol)是一種存在於漆樹科植物所有成員中物質,包括腰果、芒果、毒藤、毒櫟、漆樹、秘魯辣椒和開心果。

雖然漆酚存在於植物所有部分,包括、莖和葉,但它存在於腰果殼和內部之間油中。

接觸漆酚會導致過敏性接觸性皮炎,這是一種皮疹,類似接觸毒藤後可能出現皮疹。

漆酚引起皮疹皮膚上表現腫塊或斑塊,發癢、發炎,並可能有分泌物,可能引起燒灼感或局部腫脹。

美國疾病控制預防中心 1982 年一份報告顯示,作為籌款活動一部分,7,500 袋含有漆酚殘留物腰果東海岸出售,導致 20% 買家出現皮疹。

一項動物研究中,給大鼠餵食量腰果殼提取物,導致一系列症狀,包括:舔、抓、顫抖、對疼痛敏感性增加、粘液分泌增加、動行和死亡。

反應類型和程度可能取決於接觸了多少漆酚,以及是否食用或直接接觸皮膚。

 市面上我們見到外裹糖或炸過調味腰果,久而久之我們誤導成:「腰果本來這樣」觀念,但其實並不是喔~事實上這樣加工製腰果不但失去了天然風味、增加了身體不必要負擔呢!讓我們來「認識」天然優質腰果吧!【腰果家鄉】全球腰果產量地方為越南及印度,而越南產腰果產量品質可説是世界冠,蘋果市集『天然太皮大腰果』越南產量、品質「平陽」找到這頂級帶皮腰果原裝進口。

1磅(454公克)重量含顆粒數做分級,數量表示顆粒!分A級240顆、B級320顆及C級450顆(±20顆)編説「腰果衣服」啦,市面上有果糖粉糖衣是換過新衣、漂白過腰果。

去皮腰果天然原味無添加,保留腰果皮膜我們吃米要吃糙米,能吃到腰果營養素、增加纖維質攝取,並且腰果帶著皮膜是沒有辦法做其他加工(例如:漂白、加工調味製…),讓大家能吃得安心放心且唷!

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