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孕期吃亞麻籽油寶寶會更聰明 |統一生機 |Omega |【亞麻仁油孕婦】

1亞麻籽油富含a-亞麻酸,其含量39.90%~60.42%之間,它可以體內合成有助於大腦發育DHA(俗稱:腦黃金),人體沒有合成a-亞麻酸能力,所有a-亞麻酸只能通過食物來獲得,所以有了“吃亞麻籽油孩子”説法。

2考慮到胎兒大腦發育孕期20周開始,所以商家會鼓勵孕婦開始多點吃亞麻籽油。

一、早晚1勺亞麻籽油,會喝越肥並沒有亞麻籽油有利於減肥相關研究,可是商家宣傳亞麻籽油是減肥神油,所以這過商家出於銷售考慮,亞麻籽油策劃一個賣點罷了,而策劃出的這個賣點多半是亞麻籽緣故。

3另外亞麻籽油會激素水平會造成影響,美國衞生國家研究院建議孕期不吃亞麻籽油。

這幾年亞麻籽油成了烹調油中寵,商家稱其減肥神油、月子油,聲稱其有治療、降低膽固醇功效。

亞麻籽油這些養生,不過是誇大宣傳,騙你掏腰包交智商税罷了。

  家説:Omega-3脂肪酸是胎兒大腦發育營養物質。

亞麻籽富含可溶性膳食纖維能延緩胃排空、影響小腸吸收;

有動物試驗顯示膳食中增加10%亞麻籽能提高瘦素水平,而瘦素有利於抑制食慾,減少脂肪合成,這些是亞麻籽減肥理論基礎。

可是“亞麻籽理論上利於減肥”於“亞麻籽油實踐上利於減肥”。

如果商家建議早晚喝1勺亞麻籽油,會攝入180千卡能量,這於2/3個饅頭(50克麪粉做成80克左右饅頭)或2/3碗米飯(50克大米做成110~130克米飯),每天這樣這樣喝不但減肥反而增肥。

二、孩子:不吃亞麻籽油,要吃魚亞麻籽是膳食纖維一種糧,它可以能幫助孕婦潤腸道、,孕婦可以適量食用,有助於增加腸道,減輕胃腸道負擔。

但是亞麻籽當中含有各類草本植物種子,普遍存在着抗維生素元素。

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統一生機- 【孕婦可以喝亞麻籽油嗎? 】 問

  孕婦能吃亞麻籽油嗎?亞麻籽油功效孕婦是有效果,孕婦體內需營養物質於平常人,普通食物是滿足不了身體需求。

亞麻籽油是孕婦妊娠期、哺乳期女性營養佳品,它富含大量人類需物質、DHA\EPA,可以促進胎兒發育。

孕產婦體內缺乏Omega-3(α-亞麻酸), 寶寶會有腦發育、智力受損、機體發育、視力、皮膚症狀。

  家説:Omega-3脂肪酸是胎兒大腦發育營養物質。

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美國衞生研究院研究表明:大腦器官是母體裏形成,Omega-3補充應懷孕前開始。

沒有足夠Omega-3供給,無法形成大腦。

神經系統形成,修補 缺乏Omega-3而造成影響。

如果孕婦懷孕期間Omega-3脂肪酸,直接影響寶寶來智商水平以外,還可能會出現以下症狀:小兒智力發育障礙;小兒視力下降 ;早早產極低體嬰兒;小兒肥胖症;小兒感染性疾病增加;小兒 免疫力下降。

0-3歲是寶寶大腦發育第二次峯期,補充Omega-3脂肪酸是。

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