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共112 |食譜與做法 |電子鍋飯 |【電子鍋料理食譜】

竹筍口感搭配如芙蓉般滑順油豆包,拌上香氣迷人綜合菇類,造就了這道日式竹筍油豆包炊飯。

利用IH電子鍋製作,精準温控加熱技術,炊飯過程中米飯吸收了竹筍和油豆包菇類香氣,使米粒滿有彈性,想要品嘗忘懷滋味,這道料理能讓您感受到日式風味口感。

杜仲、牛膝、烏骨雞色黑入腎,加上補血身當歸,可強筋骨、增強體力。

出自【醫師專欄】餘雅雯中醫師《梅雨季下,飲食下手祛濕》內文。

雞肉、山藥健脾胃,黃耆、黨參補氣,適合脾肺氣過敏者。

出自【醫師專欄】餘雅雯中醫師《抗過敏性鼻炎,中醫整體治療助改善》內文。

出自【醫師專欄】餘雅雯中醫師《冠咳嗽咳,3道止咳食譜推薦》內文。

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出自【醫師專欄】餘雅雯中醫師《冬季3款養生料理,進補滋陰補腎》內文。

紫米、桂圓補血,山藥健脾,栗子温腎,適合冬天食慾且族羣。

出自【醫師專欄】餘雅雯中醫師《冬季3款養生料理,進補滋陰補腎》內文。

酸棗仁煲排骨適合壓力型失眠患者,平時可製作飲保養身體。

這道粥品適合四肢冰冷、虛寒不眠者,具有安神、健腦功效。

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【電子鍋料理】料理- 1184 篇食譜與家常做法

《電子鍋》食譜與做法

出自【醫師專欄】餘雅雯中醫師《失眠睏擾!3道中醫助眠飲食飲品》&《現代國民病!全台17萬人,中醫祭3解方》內文。

海鮮能補氣血、腎,並提供身體優質蛋白質,使用藥材可兼補氣血肝腎,能促進血液循環。

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《電子鍋飯》食譜與做法,共112 道

IH電子鍋

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超萬電子鍋,如果只是拿來煮飯可惜啦!用來熬湯、煮炊飯⋯⋯各種料理超百變,下班回到家後,偷不想開火,或是得顧爐火時候,電子鍋你最佳煮幫手~日本一位推擁有百萬人氣料理作家山本Yuriさん,發表食譜讓人引頸期盼,精選Yuriさん五道美味電子鍋料理,跟著做煮出無美味佳餚!這道菜只需要三種材料!工作忙到忘記or沒時間買菜時,家中常備各種罐頭,捱過一天晚餐最佳幫手。

配飯吃實單調,來點變化吧!美味鯖魚罐頭、能鬆提升料理層次鹽昆布,能做出吃一碗不夠、吃兩碗意猶未盡美味炊飯,電子鍋能做出廚級美味料理~— 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) August 6, 2020想要一點青菜,可以加入水煮毛豆及紅蘿蔔,捏成三角飯糰形口,是一道野餐人氣料理!你喜歡吃番茄肉醬義大利麵嗎?自己煮肉醬可以避免許多食物添加劑摻入,但不想顧爐火情況下,你可以選擇電子鍋來烹飪!番茄肉醬於燉得爛爛番茄蔬菜泥及口感絞肉,電子鍋可以將二者風味融合,鍋備著,無論是拌著煮義大利麵吃、或是煮成燉飯超適合,百變番茄肉醬煮不求人~— 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) April 30, 2021每次看日劇,劇中角色們搭配著啤酒、清酒吃各式滷菜,明明看似讓人忍不住垂涎三尺;其外表,能降低大半夜吃宵夜罪!想吃道地日式小菜不用跑居酒屋,家用電子鍋鬆煮~— 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) November 8, 2020冬天合吃暖呼呼「人參雞湯粥」,夏天可以熱治熱,可謂是一年四季適合吃心美食~做出這道料理Yuriさん其愛到不行,美味程度讓他直呼「相信是電子鍋煮出啊!」,此等美味你應該在家裡試試。

— 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) December 13, 2019
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居家防疫你會自己煮料理嗎?許多人會安全起見,一次買足一週菜在家煮,但煮一桌菜不僅費時、要花時間想菜單,吃完飯後碗盤堆彷彿一座小山,讓人看了提不起勁。

這時,美味一鍋煮炊飯是你最佳選擇,八種電鍋炊飯變化記起來,讓你宅家自煮不費力~在家煮,鬆電鍋煮出八種炊飯變化每天思考要煮什麼料理,於負責下廚人是考驗,不妨試試超一鍋煮料理,一餐美味縮成一鍋,不用想菜單!甜甜的高麗菜是小朋友蔬菜,不妨菜做成省時省力菜飯吧!如果喜歡蝦米、油葱人,可以適量加入一些,提香美味!營養鮭魚可以拿來做炊飯!直接電鍋中加入鮭魚及自己喜歡蔬菜,佐一點調味,電鍋原本煮飯模式煮飯,可以做出超好吃鮭魚炊飯,完全需要花費大工夫~相信人耳聞過這道「番茄飯」,這是許多人月底時吃資料理之一,主要材料只需要顆番茄,放入電鍋中和白米飯一起蒸煮,可以放入其他如起司絲、香菇絲材料,蒸後攪拌,帶有淡淡美味番茄炊飯~喜歡吃日式料理人會超愛菇菇炊飯!調味,加入各種自己喜歡菇菇,省力美味,小資族可以鬆做~

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