食品

全攻略7 |31道營養菜式日日都有新煮意8個月以上BB都啱食 |BB食譜40日大集合一個月不重複媽媽日日有新煮意 |【寶寶食譜】

4. 洗米後放2倍水,水量去到3字,將所有材料放落電飯煲後落少少芝麻油開始煲
5. 煲食得啦!**雞扒煎因為怕唔,如果肉可以唔洗煎**2倍水煲出嚟既飯有濕,想食硬飯落少D水
**拎起筋肉寶寶食份量,我哋落胡椒粉鹽焗焗食
**配料想落咩得,大家自行選擇啦2. 鯪魚肉同豆腐放落去,落少少胡椒粉胡椒粉嚟去除魚腥味,如果唔鍾意腥味朋友可以落多少。

魚肉保會有魚骨,所以蒸完我哋有揀一揀筋肉寶寶食嫁!如果大人食口感想D可以考慮落雞蛋,蝦米,冬菇粒!材料:
雞翼
紫薯條(可放蘿蔔條,蘆筍)雞翼拆骨無想像中咁咁煩,拆過第一隻,掌握到方法,後會拆。

三文魚營養,富含和脂肪酸,可以促進孩子身體發育。

2. 然後開始剪刀兩支骨周邊黏住筋剪斷,讓其雞翼骨分離,可以剪一點。

3. 後雞翼竪,手拎住放在枱面,枱面借力,雞肉上推到下面,骨分離。

4. 去到底部,可以再剪斷下面兩骨中間聯接位,後翻出雞翼骨,剪斷黏住筋可。

做法:
1. 今次紫薯條放雞翼中蒸,可以放蘿蔔條,蘆筍。

大火隔水蒸12分鐘左右可,喜歡可煎雞翼表面。

大人鍾意食香口食物,小朋友!BB版雞塊油炸,適合12個月或以上幼兒食用。

南瓜內胡蘿蔔素含豐維他命A,有抗氧化作用及可增進視力。

1. 三文魚切開中間,放少鹽醃15分鐘2. 南瓜蒸15分鐘全熟,同一時間煲飯3. 三文魚蒸3分鐘後熄火,焗多5分鐘餘温焗熟三文魚**魚先保持到滑**做法
1. 焗爐烘乾麵包粒,備用

2. 南瓜,蒸熟後起肉

3. 西蘭花、蝦仁,蒸熟後切粒5. 將南瓜、西蘭花、蝦仁 (留起少量做裝飾)放入煲內,加入牛奶滾起,加入少許鹽調味
6. 後食之前加上麵包粒即成1. 煮熟三色通粉,8-10分鐘2. 蒸熟三文魚、牛油果、西蘭花。

蒸熟後,叉弄碎三文魚3. 落少許油,炒香三文魚、牛油果、西蘭花,加入三色通粉,加少水煮起4. 後加入芝士,可分開數細塊放入,燴入煮熟通粉內,芝士溶化後** 落唔落鹽?海馬媽個人意見覺得可以放,芝士已有鹹味牛油果含有腦部發展營養,想小朋友讀書「轉數、計數」?食牛油果有增強記憶力、提升認知能力功效!2.煲中燒熱加油,將牛尾煎兩面金後,盛起。

3.同一鑊中加入牛油煮熔,加入紅蘿蔔、西芹、椰菜炒至軟身4.加入番茄汁,蔬菜拌勻5.放回牛尾,加水8碗6.煮3-4時牛尾軟身,加鹽調味3. 煮淋洋葱後,豚肉煮多4-5分鐘

飯煲後,將肉及醬汁鋪飯上 ^^

這個自家製的麵條,只是揉成糰狀時有點費力!2. 濾蔬菜汁~這次我上了菜芯(任何蔬菜、瓜類可以~波菜、蕃茄、籮蔔,或用水可以)接著包上保鮮紙放置30分鐘讓麵糰自行發酵,這個步驟令麵筋柔,不然製作出來會,而且口感。

撒上一點麵粉防,然後擀開成大片~隨個人喜好吧!BB食譜 |當BB進入幼兒階段,開始大人食物感興趣,會挑剔味道和食材,要令佢哋食飯。

以下集合多位Blogger幼兒食譜,適合8個月以上BB食用,色香味俱全,而且營養。

延伸閱讀…

全攻略7 日飲食

BB食譜40日大集合一個月不重複媽媽日日有新煮意

31道菜式,各位新手爸媽唔使諗每日煮咩餸,而且有唔菜式大人路都啱食。

有BB版午餐肉、以及三款BB料理啱醬汁分享,記得睇到後!三文魚薯餅無添加任何調味料,適合8個月以上嬰幼兒食用。

呢款食譜所有食材九個月或以上幼兒可以食,食物大小需要BB咀嚼能力調整。

不妨試做三文魚香葱蛋腸粉,讓BB茶樓點心滋味!食譜適合9個月以上幼兒食用。

大人鍾意食香口食物,小朋友!BB版雞塊油炸,適合12個月或以上幼兒食用。

延伸閱讀…

BB食譜|31道營養菜式日日都有新煮意8個月以上BB都啱食

【嬰兒食譜】料理- 1003 篇食譜與家常做法

適合一歲以上踏入咀嚼期BB。

九十一個月BB,可以唔加昆布,改為菜蓉;唔想煎,可以改為蒸,美味。

香甜可口椰漿燜雞,適合1歲或以上幼兒食用。

一歲BB可以食釀三寶。

三寶了豆腐、青椒及茄子,釀是三文魚洋葱蓉,可以蒸可以煎。

可以將小朋友唔食蔬菜加入薯仔焗蛋,佢哋會不知覺食清光。

馬蹄,陳皮助化痰,味道好似大人食山竹牛肉球。

Related Articles

Back to top button