食品

優格水果沙拉 |水果沙拉 |水果沙拉 |【水果沙拉食譜】

.css-193b727{-webkit-text-decoration:underline;text-decoration:underline;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:#f7623b;text-underline-offset:0.25rem;color:inherit;-webkit-transition:background 0.4s;transition:background 0.4s;word-break:break-word;background:linear-gradient(#ffffff, #ffffff 50%, #feebe7 50%, #feebe7);-webkit-background-size:100% 200%;background-size:100% 200%;}.css-193b727:hover{color:#000000;text-decoration-color:border-link-body-hover;-webkit-background-position:100% 100%;background-position:100% 100%;}酪梨沙拉要加什麼好吃,手邊唾手可得水果、蔬菜及堅果選項!日本甩油教官AYUMI星座專業人士一起分析十二星座個性,推薦適合他們食譜,透過這些料理,傳授大家生活方式。

Step 2奇異果/蘋果切成丁,蕃茄橫切成片狀。
2.德式香腸入電鍋蒸熟或水煮熟,切圓片。

一起下看AYUMI開發、符合每個星座特徵和趨勢充電菜單!.css-1h3awbq{-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:#f7623b;text-underline-offset:0.25rem;color:#000;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;word-break:break-word;display:inline-block;background:linear-gradient(#ffffff, #ffffff 50%, #feebe7 50%, #feebe7);-webkit-background-size:100% 200%;background-size:100% 200%;font-family:NationalBold,NationalBold-robotoFallback,NationalBold-localFallback,PingFangTC-Semibold,”Microsoft JhengHei”,Helvetica,Arial,sans-serif;text-transform:uppercase;width:auto;padding:0.5rem 0.7rem;background-color:#f7623b;border-radius:0.3125rem;font-size:0.9rem;line-height:1.4;border:0.0625rem solid #f7623b;letter-spacing:0.045rem;}.css-1h3awbq:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;-webkit-background-position:100% 100%;background-position:100% 100%;background-color:#ffffff;border:0.0625rem solid #f7623b;}.css-1h3awbq:focus-visible{outline-color:body-cta-btn-link-focus;}「酪梨」5大益處、2個瘦身吃法、怎麼挑!秒懂減肥神物「脂酪梨」飲食可以使你思想!吃一份含有大量蔬菜、水果和堅果沙拉、獲取維生素、蛋白質可以幫助你方式開啟一天。牡羊座朋友們喜歡新鮮、優質食材,這樣吃可以療癒他們繃情緒~最近酪梨在台灣開始流行了起來,不管是進口酪梨或是地種植,大賣場可以買到,不要錯過這個營養傢夥,試試看這道沙拉吧!.css-mzxzac{display:block;font-family:Charter,Charter-robotoFallback,Charter-localFallback,STSongti-TC-Bold,PMingLiU,Georgia,Times,serif;margin-bottom:0;margin-top:0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-mzxzac:hover{color:link-hover;}}@media(max-width: 48rem){.css-mzxzac{font-weight:bold;font-size:1.3rem;line-height:1.3;margin-bottom:0.625rem;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-mzxzac{font-weight:normal;font-size:1.3rem;line-height:1.5;}}@media(min-width: 48rem){.css-mzxzac{font-weight:normal;font-size:1.3rem;line-height:1.5;margin-bottom:0rem;}}@media(min-width: 64rem){.css-mzxzac{font-weight:normal;font-size:1.35rem;line-height:1.6;margin-bottom:-0.5rem;}}@media(min-width: 73.75rem){.css-mzxzac{font-weight:normal;font-size:1.35rem;line-height:1.6;}}零失敗「蒸蛋做法」!3步驟做出「蒸蛋」,口感滑嫩綿密回味「電鍋水煮蛋」超!學兩方法:餐巾紙、蒸架,煮出來蛋Q彈好吃日本營養師「減醣瘦身法」減重20公斤,4個重點一次看戒糖、只吃脂食物!國外超夯減脂「裸食減肥法」,告訴你裸食好處:怎麼吃&菜單一次看!杏鮑菇這樣做超好吃!5個杏鮑菇食譜,熱量、零技巧香腸佐鮮果生菜沙拉
材料:蘿蔓(或美生菜)1顆、德式香腸2條、番茄20顆、黃瓜1條、季節水果(鳳梨、柑橘)許、豌豆苗許、起司許
沙拉醬:大蒜抹醬3大匙、無糖優酪乳3大匙
作法:
1.將蘿蔓、番茄、黃瓜洗淨,生菜手撕成小塊,黃瓜切圓片;季節水果去皮切小塊。

延伸閱讀…

低熱量的「優格水果沙拉」簡單做!

【水果沙拉】料理- 1795 篇食譜與家常做法


2.德式香腸入電鍋蒸熟或水煮熟,切圓片。

延伸閱讀…

《水果沙拉》食譜與做法,共263 道

【水果生菜沙拉】料理- 515 篇食譜與家常做法

3.所有生菜沙拉材料放入木盆中,撒上起司,與大蒜抹醬優酪乳拌勻後淋上。

Related Articles

Back to top button